Mieux-Être & Sophrologie
Mieux-être et développement personnel
- Mieux gérer le stress
- Reconnaître ses angoisses, l’anxiété
- Comprendre ses émotions
- Développer confiance et estime de soi
- Améliorer la qualité du sommeil
- Retrouver ses capacités, ses valeurs
Accompagner les événements de la vie
- Accompagnement préparation à l’accouchement et maternité
- Accompagnement à l’adoption
- Accompagnement d'une mutation et d'un déménagement
- Accompagnement d'une union, d'un mariage
Accompagner les enseignants
- Reconnaître, comprendre le stress et ses manifestations
- Retrouver le sommeil
- Augmenter concentration et mémoire
- Dynamiser la créativité
- Prévenir le burn-out
- Accompagnement individuel des cadres et dirigeants de la structure scolaire
En entreprise
- Comprendre et apprivoiser le stress au travail et ses manifestations
- Retrouver le sommeil
- Augmenter la capacité de concentration, de mémoire, dynamiser la créativité
- Soutenir la prise de parole en public
- Prévenir le burn-out
- Accompagnement individuel des cadres et dirigeants
En groupe de 8-10 personnes
La formule de 10 séances : 120 Euros TTC / perso
Durée 1h - 1h30
Possibilité d’enregistrer la pratique
Le retour est individualisé en fin de séance
Lundi - 17.00 à 18.30
En individuel
La formule de 10 séances : 600 Euros TTC
Durée 1h - 1h30
Possibilité d’enregistrer la pratique
L’accompagnement est personnalisé et vient soutenir tous les processus de dévoilement
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